Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Ho là triệu chứng phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người lớn. Sử dụng siro thảo dược trị ho là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để làm dịu cổ họng, giảm ho khan và tiêu đờm. Với sự tham vấn của Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, chuyên gia Đông y với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm siro trị ho tại nhà đơn giản, dễ thực hiện, giúp giảm triệu chứng ho nhanh chóng.
Siro thảo dược trị ho được chế biến từ các nguyên liệu thiên nhiên, dễ tìm, lành tính và phù hợp với người lớn. Theo Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, các công thức siro tự làm không chỉ giúp làm dịu cổ họng, giảm viêm mà còn hỗ trợ làm loãng đờm, cải thiện sức khỏe hô hấp. Lợi ích của siro thảo dược bao gồm:
Dễ thực hiện: Công thức đơn giản, không đòi hỏi kỹ thuật phức tạp.
Nguyên liệu phổ biến: Có sẵn trong gian bếp hoặc dễ dàng tìm mua.
An toàn và lành tính: Phù hợp cho người lớn, ít gây tác dụng phụ khi sử dụng đúng cách.
Hiệu quả cao: Hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm và làm dịu cổ họng.
Dưới đây là các công thức làm siro trị ho tại nhà được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn. Xem thêm!
Tần dày lá, hay còn gọi là húng chanh, là một loại thảo dược quý trong Đông y với tính ấm, vị chua the, giúp giải cảm, sát khuẩn, tiêu đờm và giảm ho. Kết hợp với tắc và gừng, siro này mang lại hiệu quả vượt trội trong việc làm dịu cổ họng và giảm triệu chứng ho.
Nguyên liệu:
500g tần dày lá (húng chanh)
500g trái tắc (quất)
200g lá diếp cá
1kg đường phèn
1 củ gừng tươi (khoảng 20g)
Cách làm:
Ngâm tần dày lá, diếp cá và tắc trong nước muối loãng 10-15 phút, rửa sạch, để ráo. Gừng rửa sạch, giã nhỏ.
Cắt đôi trái tắc, bỏ hạt, ướp với đường phèn trong 45-60 phút.
Đun hỗn hợp tắc và đường phèn trên lửa vừa đến khi sôi, sau đó giảm lửa nhỏ.
Cho tần dày lá, diếp cá và gừng vào nồi, đun nhỏ lửa trong 1 giờ.
Lọc siro qua rây, đổ vào lọ thủy tinh có nắp kín. Bảo quản trong tủ lạnh tối đa 6 tháng.
Uống 1-2 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê pha với nước ấm.
Lưu ý: Phần tắc sau khi nấu vẫn có thể dùng như một bài thuốc trị ho, bảo quản riêng trong lọ thủy tinh.
Dâu tằm chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol, giúp tăng cường sức khỏe hô hấp và giảm ho hiệu quả. Đây là công thức đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
Nguyên liệu:
2kg dâu tằm chín
1-1.2kg đường cát
Cách làm:
Rửa sạch dâu tằm dưới vòi nước, loại bỏ quả dập, để ráo.
Chuẩn bị lọ thủy tinh sạch, trụng nước sôi, lau khô.
Xếp dâu tằm và đường cát xen kẽ trong lọ, ướp trong 1-2 ngày đến khi đường tan hết.
Dằm nhẹ dâu để tiết nước, sau đó cho hỗn hợp vào nồi, đun sôi với lửa vừa.
Giảm lửa nhỏ, nấu thêm 15-20 phút, khuấy nhẹ để tránh cháy.
Lọc siro qua rây, đổ vào lọ thủy tinh, bảo quản ở nơi thoáng mát.
Cách dùng: Uống 1-2 thìa cà phê/ngày, pha với nước ấm để tăng hiệu quả.
Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm, kết hợp với chanh vàng giàu vitamin C và hành tây giúp làm dịu cổ họng, giảm ho khan và tiêu đờm hiệu quả.
Nguyên liệu:
3 trái chanh vàng
1 củ hành tây to
Mật ong (đủ ngập nguyên liệu)
Cách làm:
Rửa sạch chanh vàng, cắt lát mỏng theo chiều chéo. Hành tây bóc vỏ, cắt lát mỏng.
Xếp chanh và hành tây vào lọ nhựa hoặc thủy tinh sạch.
Đổ mật ong ngập nguyên liệu, đậy kín nắp, để ở nơi thoáng mát qua đêm.
Uống 1/4-1 thìa cà phê siro hòa với nước ấm, dùng đến khi triệu chứng ho giảm.
Lưu ý: Siro này nên dùng trong vòng 5-7 ngày, bảo quản trong tủ lạnh.
Để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng siro trị ho, Lương Y Nguyễn Thành Hiếu khuyến cáo:
Chọn nguyên liệu tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng, tránh ẩm mốc hoặc tồn dư hóa chất.
Theo dõi phản ứng cơ thể sau khi dùng; ngừng ngay nếu có dấu hiệu bất thường.
Không lạm dụng siro, chỉ dùng đúng liều lượng.
Nếu ho kéo dài trên 5 ngày hoặc kèm các triệu chứng như ho ra máu, khó thở, cần đến bác sĩ ngay.
Bên cạnh các công thức siro tự làm, bạn có thể tham khảo Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, một sản phẩm thảo dược uy tín từ Dược Bình Đông – thương hiệu với hơn 70 năm kinh nghiệm. Sản phẩm chứa các thành phần thiên nhiên như thiên môn đông, bối mẫu, tỳ bà diệp, giúp hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm, viêm họng và tăng cường sức khỏe phổi. Được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP-WHO, Thiên Môn Bổ Phổi là lựa chọn an toàn, hiệu quả cho người lớn. Để được tư vấn thêm, liên hệ hotline 028.39.808.808.
Siro thảo dược trị ho là giải pháp tự nhiên, dễ thực hiện tại nhà, giúp người lớn giảm triệu chứng ho khan và ho có đờm hiệu quả. Các công thức từ tần dày lá, dâu tằm, mật ong, chanh vàng đều đơn giản, an toàn và được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu đánh giá cao. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời. Kết hợp siro thảo dược với lối sống lành mạnh và sản phẩm hỗ trợ như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe hô hấp tối ưu.
