Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Ho khan kéo dài không khỏi là tình trạng khiến nhiều người lo lắng vì nó không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Để hiểu rõ tại sao tình trạng này xảy ra, bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết các nguyên nhân chính, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông. Nội dung được trình bày rõ ràng, dễ hiểu, tập trung đúng trọng tâm vào nguyên nhân gây ho khan kéo dài, giúp bạn nhận diện vấn đề và tìm hướng giải quyết phù hợp.
Nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng ho khan kéo dài. Các tác nhân như virus, vi khuẩn hoặc nấm tấn công vào niêm mạc đường hô hấp, gây viêm và kích thích, dẫn đến các cơn ho dai dẳng. Tình trạng này thường xuất hiện khi hệ miễn dịch suy yếu hoặc do tiếp xúc với môi trường chứa mầm bệnh.
Cảm cúm, cảm lạnh: Virus cúm hoặc rhinovirus gây viêm họng, kích thích niêm mạc và dẫn đến ho khan.
Viêm xoang: Dịch nhầy từ xoang chảy xuống họng, kích thích gây ho kéo dài.
Viêm amidan, viêm họng: Viêm nhiễm ở amidan hoặc họng do vi khuẩn hoặc virus khiến người bệnh ho khan liên tục.
Viêm phế quản: Viêm ở phế quản có thể gây ho khan kéo dài, đặc biệt khi không được điều trị kịp thời.
Viêm thanh quản: Tình trạng viêm ở dây thanh âm thường dẫn đến ho khan và khàn tiếng.
Các triệu chứng đi kèm như sốt nhẹ, đau họng, hoặc chảy nước mũi có thể xuất hiện, làm tăng mức độ khó chịu. Nếu ho kéo dài hơn 3 tuần, cần chú ý vì đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng mạn tính.
Một số bệnh lý hô hấp phức tạp hơn cũng là nguyên nhân gây ho khan kéo dài. Những bệnh này thường đòi hỏi sự chẩn đoán chuyên sâu và can thiệp y tế kịp thời để tránh biến chứng.
Chảy dịch sau mũi: Chất nhầy từ mũi chảy xuống họng gây kích ứng, dẫn đến ho khan kéo dài, đặc biệt vào ban đêm.
Ho gà: Do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, bệnh này dẫn đến các cơn ho dữ dội, kéo dài, đôi khi chuyển thành ho khan.
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD): Tình trạng viêm mạn tính ở phổi gây ho khan, khó thở, và tiếng khò khè.
Hen suyễn: Các cơn co thắt phế quản gây ho khan từng cơn, thường nặng hơn vào ban đêm hoặc khi tiếp xúc với tác nhân kích thích.
Các bệnh lý nguy hiểm: Một số bệnh như viêm phổi mạn tính, lao phổi, xơ phổi, hoặc ung thư phổi có thể gây ho khan kéo dài, kèm theo các triệu chứng như ho ra máu, sút cân, hoặc sốt dai dẳng.
Những bệnh lý này thường diễn tiến âm thầm, do đó việc thăm khám sớm là rất quan trọng để xác định nguyên nhân chính xác.
Không chỉ các vấn đề về hô hấp, một số bệnh lý ở các cơ quan khác trong cơ thể cũng có thể gây ho khan kéo dài. Những bệnh này tác động gián tiếp lên đường hô hấp, gây kích ứng và dẫn đến ho dai dẳng.
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Axit dạ dày trào ngược lên thực quản, kích thích niêm mạc và gây ho khan, đặc biệt khi nằm hoặc sau bữa ăn.
Bệnh lý tim mạch: Tăng áp lực tĩnh mạch phổi do suy tim hoặc các vấn đề tim mạch khác có thể gây ho khan kéo dài.
Rối loạn nội tiết hoặc thần kinh: Sự thay đổi hormone hoặc các vấn đề thần kinh ảnh hưởng đến cơ chế kiểm soát phản xạ ho, dẫn đến ho kéo dài không rõ nguyên nhân.
Những bệnh lý này thường khó nhận biết qua các triệu chứng thông thường, do đó cần sự tư vấn từ chuyên gia để chẩn đoán chính xác.
Các yếu tố bên ngoài và thói quen hàng ngày cũng góp phần quan trọng gây ra tình trạng ho khan kéo dài. Những yếu tố này thường liên quan đến việc kích thích niêm mạc đường hô hấp, làm tăng nguy cơ ho dai dẳng.
Môi trường ô nhiễm: Tiếp xúc với khói bụi, hóa chất, hoặc không khí ô nhiễm gây kích ứng đường hô hấp, dẫn đến ho khan.
Tác nhân dị ứng: Phấn hoa, lông động vật, hoặc bụi nhà có thể kích thích phản ứng dị ứng, gây ho kéo dài.
Thói quen hút thuốc: Khói thuốc lá làm tổn thương niêm mạc phổi và họng, là nguyên nhân phổ biến của ho khan mạn tính.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc ức chế men chuyển (ACE inhibitors), thuốc chẹn kênh canxi, hoặc thuốc chẹn giao cảm có thể gây ho khan như một tác dụng phụ.
Stress và lối sống không lành mạnh: Căng thẳng kéo dài hoặc thiếu ngủ làm suy yếu hệ miễn dịch, tăng nguy cơ ho khan dai dẳng.
Để hỗ trợ giảm kích ứng và tăng cường sức khỏe hô hấp, bạn có thể tham khảo Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, một sản phẩm từ Dược Bình Đông, được phát triển dựa trên bài thuốc Đông y cổ truyền. Sản phẩm sử dụng các thảo dược tự nhiên như thiên môn đông, giúp làm dịu niêm mạc họng, hỗ trợ giảm ho và cải thiện sức khỏe phổi. Với sự tham vấn của Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, sản phẩm đảm bảo chất lượng và uy tín, phù hợp cho những người gặp vấn đề về hô hấp do các nguyên nhân kể trên.
Tìm hiểu thêm: Cách trị ho khan kéo dài hiệu quả
Ho khan kéo dài không khỏi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, từ nhiễm trùng đường hô hấp, bệnh lý mạn tính, đến các yếu tố môi trường và lối sống. Việc xác định đúng nguyên nhân là bước đầu tiên để tìm ra giải pháp phù hợp. Nếu tình trạng ho kéo dài hơn 3 tuần hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như ho ra máu, sút cân, hoặc sốt, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông có thể là một lựa chọn hỗ trợ tự nhiên, giúp làm dịu họng và tăng cường sức khỏe hô hấp, mang lại sự thoải mái cho bạn.
Ho là một triệu chứng phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đây là phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ các tác nhân kích thích đường hô hấp như chất nhầy, khói bụi, hay dị vật. Để hỗ trợ giảm ho một cách an toàn và lành tính, các loại thảo dược Đông y chữa ho đã được sử dụng từ lâu đời và chứng minh hiệu quả qua kinh nghiệm dân gian cũng như nghiên cứu y học. Bài viết này, được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ giới thiệu top 5 cây thuốc trị ho hiệu quả, giúp bạn dễ dàng áp dụng để cải thiện tình trạng ho.
Tang bạch bì, hay còn gọi là vỏ rễ cây Dâu tằm (Cortex Mori albae radicis), là một thảo dược quý thuộc họ Dâu tằm (Moraceae). Với tính hàn, vị ngọt, không độc, Tang bạch bì được sử dụng phổ biến trong Đông y để hỗ trợ điều trị các chứng ho do bệnh đường hô hấp như ho lâu ngày, hen suyễn, hay ho có đờm do phế nhiệt.
Tính vị: Tính hàn, vị ngọt, không độc.
Quy kinh: Phế.
Công dụng: Bình suyễn, thanh phế, lợi thủy, tiêu thũng.
Chủ trị: Ho lâu ngày, hen suyễn, phế nhiệt ho đàm, phù trũng, ngực bụng đầy trướng.
Cách dùng: Thường được sắc uống hoặc kết hợp trong các bài thuốc Đông y. Liều lượng phổ biến từ 6-12g/ngày, tùy theo chỉ định của lương y.
Tang bạch bì không chỉ giúp giảm ho mà còn hỗ trợ lợi tiểu, giảm đau và an thần, mang lại hiệu quả toàn diện cho hệ hô hấp. Đây là lựa chọn hàng đầu cho những trường hợp ho dai dẳng, khó kiểm soát.
Tía tô (Perilla frutescens (L.) Britt) thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae) là một loại thảo dược quen thuộc trong dân gian Việt Nam. Với vị cay, tính ôn, Tía tô được sử dụng rộng rãi để trị ho, đặc biệt là ho do cảm lạnh hoặc cảm phong hàn.
Tính vị: Vị cay, thơm, tính ôn.
Quy kinh: Phế, Tỳ.
Công dụng: Giảm ho, trừ đàm, giải cảm, tán hàn, làm ra mồ hôi.
Chủ trị: Ho, sốt, nghẹt mũi, nhức đầu do cảm phong hàn; ngực bụng trướng đầy, buồn nôn.
Cách dùng: Lá Tía tô có thể dùng tươi để nấu cháo, sắc nước uống hoặc hấp với mật ong. Liều dùng từ 6-12g lá khô hoặc 15-20g lá tươi.
Tía tô không chỉ giúp giảm ho mà còn hỗ trợ tiêu viêm, giải cảm, rất phù hợp cho người bị ho kèm triệu chứng cảm lạnh. Đây là một loại thảo dược dễ tìm, an toàn và dễ sử dụng tại nhà.
Mạch môn (Radix Ophiopogonis japonici), thuộc họ Mạch môn đông (Convallariaceae), là rễ củ được phơi hoặc sấy khô của cây Mạch môn đông. Với tính hàn, vị ngọt và đắng, Mạch môn được biết đến với khả năng nhuận phế, thanh tâm, rất hiệu quả trong việc trị ho khan, ho do phế nhiệt hoặc âm hư.
Tính vị: Vị ngọt, đắng, tính hàn.
Quy kinh: Tâm, Phế, Vị.
Công dụng: Nhuận phế, thanh tâm, dưỡng vị, sinh tân.
Chủ trị: Ho khan, ho lao, phế nhiệt, miệng khát, họng khô, táo bón.
Cách dùng: M ascension thường được sắc uống hoặc hãm trà, liều lượng từ 10-15g/ngày.
Mạch môn là lựa chọn lý tưởng cho những cơn ho khan kéo dài, đặc biệt ở người bị khô họng, thiếu tân dịch. Vị thuốc này còn giúp an thần và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cát cánh (Platycodon grandiflorum), thuộc họ Hoa chuông (Campanulaceae), là một thảo dược trị ho hiệu quả với khả năng long đờm và giảm đau họng. Rễ cây Cát cánh được chế biến thành thuốc bằng cách phơi khô hoặc tẩm mật ong, sao vàng.
Tính vị: Vị đắng, cay, tính bình.
Quy kinh: Phế.
Công dụng: Ôn hóa hàn đàm, long đờm, lợi họng, tiêu mủ.
Chủ trị: Ho nhiều đờm, đau họng, khàn tiếng, tức ngực, áp xe phổi.
Cách dùng: Sắc uống với liều lượng 3-9g/ngày hoặc kết hợp trong các bài thuốc trị ho.
Cát cánh đặc biệt hiệu quả với ho có đờm, viêm họng hoặc viêm phế quản. Vị thuốc này giúp làm loãng đờm, hỗ trợ hô hấp dễ dàng hơn, rất phù hợp cho các trường hợp ho cấp tính.
Thiên môn đông (Asparagus cochinchinensis (Lour.) Merr.), thuộc họ Thiên môn đông (Asparagaceae), là một thảo dược nổi bật với công dụng dưỡng âm, thanh phế và hóa đờm. Rễ củ của cây được phơi khô, thái mỏng và sử dụng trong các bài thuốc trị ho.
Tính vị: Vị ngọt, đắng, tính hàn.
Quy kinh: Phế, Thận.
Công dụng: Dưỡng âm, thanh phế, hóa đờm, nhuận táo, sinh tân.
Chủ trị: Ho khan, ho lao, đờm dính, miệng khát, họng khô, táo bón.
Cách dùng: Sắc uống hoặc hãm trà, liều lượng từ 6-12g/ngày.
Thiên môn đông là giải pháp tuyệt vời cho ho khan, ho do phế nhiệt hoặc tình trạng thiếu tân dịch. Ngoài ra, vị thuốc này còn giúp bồi bổ sức khỏe và kháng khuẩn, rất hữu ích trong việc hỗ trợ hệ hô hấp.
Để mang lại sự tiện lợi và hiệu quả tối ưu, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là sản phẩm được bào chế từ các loại thảo dược quý như Thiên môn đông, Bạc hà, Bách bộ, Trần bì, Bình vôi, Kinh giới, Tang bạch bì, Atiso và Gừng. Sản phẩm này hỗ trợ giảm các triệu chứng ho khan, ho có đờm, ho gió, ho lâu ngày, ho về đêm, đồng thời giúp bổ phổi và tăng cường sức khỏe hệ hô hấp. Được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP của Bộ Y tế, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông đã nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng nhờ hiệu quả và độ an toàn cao.
Để biết thêm thông tin hoặc được tư vấn về sản phẩm, bạn có thể liên hệ Dược Bình Đông qua website chính thức hoặc hotline hỗ trợ.
Sử dụng thảo dược trị ho là phương pháp an toàn, lành tính, nhưng cần lưu ý một số điểm để đạt hiệu quả tối ưu:
Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc lương y để chọn loại thảo dược phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Sử dụng thảo dược tươi, sạch, không chứa thuốc trừ sâu hoặc chất bảo quản.
Kiên trì sử dụng đúng liều lượng và cách chế biến để đạt hiệu quả tốt nhất.
Ngưng sử dụng ngay nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường như dị ứng hoặc khó chịu.
Tránh tự ý sử dụng cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, mà không có chỉ định từ bác sĩ.
Kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để hỗ trợ quá trình hồi phục.
Top 5 cây thuốc chữa ho trên đây – Tang bạch bì, Tía tô, Mạch môn, Cát cánh và Thiên môn đông – là những thảo dược Đông y hiệu quả, được tin dùng từ lâu đời. Mỗi loại thảo dược đều có đặc điểm và công dụng riêng, phù hợp với từng loại ho và tình trạng sức khỏe. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc lương y trước khi sử dụng. Sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, kết hợp nhiều loại thảo dược quý, là lựa chọn tiện lợi và đáng tin cậy để hỗ trợ giảm ho và chăm sóc sức khỏe hô hấp. Hãy liên hệ Dược Bình Đông để được tư vấn chi tiết và lựa chọn giải pháp phù hợp nhất!
Ho và đau họng là những triệu chứng phổ biến khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Việc ngậm các loại dược liệu hoặc viên ngậm giảm ho là giải pháp tiện lợi, nhanh chóng giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và mang lại cảm giác dễ chịu. Bài viết này sẽ giới thiệu các loại dược liệu tự nhiên và sản phẩm viên ngậm hiệu quả, cùng những lưu ý quan trọng để bạn sử dụng an toàn, tối ưu. Được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, bài viết đảm bảo cung cấp thông tin chính xác và đáng tin cậy. Tìm hiểu thêm: Ngậm gì để đỡ ho, giảm đau viêm họng?
Ngậm dược liệu hoặc viên ngậm là phương pháp đơn giản, tiện lợi, tác động trực tiếp lên vùng họng, giúp làm dịu cảm giác ngứa rát, giảm ho và cải thiện triệu chứng nhanh chóng. Các sản phẩm này thường chứa thành phần kháng khuẩn, chống viêm, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế điều trị y tế trong các trường hợp nghiêm trọng như viêm phế quản hay viêm phổi. Việc lựa chọn đúng sản phẩm và sử dụng hợp lý sẽ mang lại hiệu quả tối ưu.
Ngậm dược liệu tự nhiên là lựa chọn an toàn, lành tính, được nhiều người tin dùng nhờ khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và làm dịu cổ họng. Dưới đây là 8 loại dược liệu phổ biến, dễ tìm và hiệu quả:
Cam thảo: Có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ngứa và hỗ trợ giảm ho nhờ đặc tính kháng viêm tự nhiên.
Gừng: Chứa chất chống oxy hóa và kháng viêm, giúp giảm đau rát cổ họng và làm ấm cơ thể.
Tỏi: Chứa Allicin – một chất kháng khuẩn tự nhiên, hỗ trợ làm dịu cổ họng và giảm ho.
Chanh mật ong: Kết hợp chanh giàu vitamin C và mật ong kháng khuẩn, giúp long đờm, giảm ho hiệu quả.
Giấm táo: Có đặc tính kháng khuẩn, hỗ trợ làm sạch cổ họng và giảm kích ứng.
Mật ong: Tính kháng khuẩn cao, giúp làm dịu cổ họng và giảm ho cấp tính ở cả trẻ em và người lớn.
Lá húng chanh: Chứa Carvacrol và Thymol, có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, hỗ trợ giảm ho.
Quế: Có đặc tính kháng khuẩn, giúp giảm ho và mang lại cảm giác dễ chịu.
Những dược liệu này có thể sử dụng bằng cách ngậm trực tiếp, pha với nước ấm hoặc chế biến thành các món uống đơn giản để đạt hiệu quả tốt nhất.
Viên ngậm giảm ho là sản phẩm được bào chế dưới dạng kẹo, có vị ngọt, the mát, tác động trực tiếp lên vùng họng, giúp giảm đau, sưng và cảm giác khó chịu. Thành phần chính của viên ngậm thường bao gồm:
Hoạt chất giảm ho: Như Dextromethorphan, Menthol, Benzocaine hoặc Phenol, giúp gây tê nhẹ, giảm kích ứng họng.
Thảo dược tự nhiên: Tinh chất Bạc hà, Tinh dầu tràm, Mật ong, Quất, Chanh, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.
Một sản phẩm nổi bật là Viên Ngậm Thảo Mộc Ho Thiên Môn Bình Đông, với thành phần từ Đông trùng hạ thảo, Tỳ bà diệp, Thiên môn đông, Xuyên bối mẫu, Húng chanh, Bạc hà và lá Thường xuân. Sản phẩm giúp giảm ho, long đờm, làm dịu đau rát họng do viêm họng, viêm phế quản. Được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP, viên ngậm này an toàn, hiệu quả và phù hợp với nhiều đối tượng.
Lưu ý: Không nên lạm dụng viên ngậm để tránh hiện tượng “nhờn thuốc”. Hãy chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín như Dược Bình Đông và tuân theo hướng dẫn sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Súc miệng bằng nước muối hoặc các dung dịch thảo dược là cách đơn giản, hiệu quả để giảm ho và đau họng. Phương pháp này giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch cổ họng và giảm sưng viêm:
Nước muối sinh lý: Súc miệng bằng nước muối ấm mỗi 3 giờ giúp làm dịu cổ họng, loại bỏ dịch tiết và giữ vùng họng sạch sẽ.
Nước súc miệng thảo dược: Chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên, an toàn và lành tính, giúp tăng cường miễn dịch vùng hầu họng.
Baking soda: Pha với nước muối để súc miệng, giúp tiêu diệt vi khuẩn và ngăn chặn nấm phát triển.
Thuốc sát khuẩn súc họng: Như Betadine gargle, Givalex hoặc BBM – muối borat, hỗ trợ điều trị viêm họng nhẹ.
Súc miệng thường xuyên không chỉ giảm ho mà còn cải thiện sức khỏe răng miệng và mang lại hơi thở thơm tho. Nếu triệu chứng không cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ngoài các biện pháp ngậm dược liệu và viên ngậm, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe hô hấp từ Dược Bình Đông. Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là dòng sản phẩm uy tín, được nghiên cứu và sản xuất từ thảo dược thiên nhiên, đạt chuẩn GMP, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em:
Thiên Môn Bổ Phổi (người lớn, 280ml): Chiết xuất từ Thiên môn đông, Bách bộ, Atiso, Trần bì, Tang bạch bì, Bình vôi, Bạc hà, Gừng, Kinh giới. Sản phẩm hỗ trợ bổ phổi, giảm ho khan, ho có đờm, ho gió, ho lâu ngày và khàn tiếng.
Thiên Môn Bổ Phổi (trẻ em 3-10 tuổi, 90ml): Thành phần từ Cát cánh, Tỳ bà diệp, Bạc hà, Trần bì, Kinh giới, Tang diệp, Tô tử, Tang bạch bì, Mạch môn. Sản phẩm giúp giảm ho khan, ho do cảm lạnh, viêm phế quản, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
Các sản phẩm này được đánh giá cao nhờ hiệu quả và độ an toàn, phù hợp với nhiều đối tượng, giúp cải thiện sức khỏe hô hấp và giảm triệu chứng ho hiệu quả.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng các phương pháp ngậm giảm ho, bạn cần lưu ý:
Không lạm dụng: Sử dụng quá nhiều viên ngậm hoặc dược liệu có thể dẫn đến hiện tượng “khờn thuốc”, làm giảm hiệu quả.
Tuân thủ hướng dẫn: Sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn trên bao bì, đặc biệt với các sản phẩm chứa hoạt chất như Dextromethorphan hoặc Benzocaine.
Thận trọng với một số đối tượng: Trẻ nhỏ, người lớn tuổi hoặc người có bệnh lý nền cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Kết hợp lối sống lành mạnh: Uống đủ nước (1.5-2 lít/ngày), ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và tránh các chất kích thích như rượu bia, đồ cay nóng để hỗ trợ giảm ho.
Nếu tình trạng ho kéo dài trên 2 tuần, ho ra máu, có đờm màu vàng/xanh, khó thở hoặc sốt cao, bạn cần đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.
Ngậm dược liệu hoặc viên ngậm là giải pháp hiệu quả, tiện lợi để giảm ho và đau họng. Các sản phẩm từ Dược Bình Đông như Viên Ngậm Thảo Mộc Ho Thiên Môn và Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông mang lại sự an tâm nhờ thành phần thảo dược tự nhiên và chất lượng được đảm bảo. Để biết thêm chi tiết hoặc tư vấn về các sản phẩm, hãy liên hệ hotline (028) 39.808.808 để được hỗ trợ nhanh chóng. Hãy sử dụng các phương pháp trên đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất và bảo vệ sức khỏe hô hấp của bạn!
Diếp cá, hay còn gọi là Herba Houttuyniae cordatae, là một loại thảo dược quý trong Đông y, nổi bật với vị chua, cay, tính mát, mang lại nhiều lợi ích như sát trùng, thanh nhiệt, giải độc. Trong y học hiện đại, diếp cá chứa nhiều vitamin C, chất xơ và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ điều trị các vấn đề hô hấp như ho khan, ho có đờm, đau rát cổ họng. Với tính lành, dễ tìm và chi phí thấp, diếp cá trở thành lựa chọn phổ biến trong các bài thuốc dân gian trị ho cho cả người lớn, trẻ em và phụ nữ mang thai.
Qua bài viết này, Dược Bình Đông sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng diếp cá trị ho một cách hiệu quả, an toàn, đồng thời cung cấp các mẹo dân gian đơn giản để giảm nhanh các triệu chứng ho. Tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu, với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.
Diếp cá được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu cổ họng. Theo Đông y, diếp cá có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tiêu đờm và giảm kích ứng cổ họng. Trong y học hiện đại, các hợp chất như vitamin C và chất xơ trong diếp cá giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và hỗ trợ cơ thể phục hồi khi bị cảm cúm hoặc viêm đường hô hấp.
Làm dịu cổ họng: Diếp cá giảm cảm giác ngứa rát, đau họng, giúp người bệnh dễ chịu hơn.
Tiêu đờm: Hỗ trợ làm loãng và loại bỏ đờm, cải thiện tình trạng ho có đờm.
Kháng khuẩn tự nhiên: Ngăn ngừa vi khuẩn và virus gây viêm họng, viêm phế quản.
Tăng cường sức đề kháng: Cung cấp dưỡng chất giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Dù mang lại nhiều lợi ích, diếp cá chỉ nên dùng như biện pháp hỗ trợ cho các trường hợp ho nhẹ. Với ho kéo dài hoặc các bệnh lý nghiêm trọng như viêm phổi, người bệnh cần thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Tìm hiểu thêm về Rau diếp cá chữa ho tại bài viết của Dược Bình Đông.
Diếp cá có thể được chế biến linh hoạt qua nhiều cách như ép nước, nấu nước, hấp hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả trị ho. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, giúp giảm nhanh các triệu chứng ho và cải thiện sức khỏe hô hấp.
Nước ép diếp cá là cách đơn giản, nhanh chóng, mang lại hiệu quả tức thì trong việc làm dịu cổ họng và giảm ho.
Chuẩn bị: 1 bó rau diếp cá tươi (khoảng 50g).
Cách làm:
Rửa sạch diếp cá, ngâm trong nước muối loãng 10-15 phút để khử trùng.
Để ráo, cho vào máy xay sinh tố với 200ml nước lọc.
Xay nhuyễn, lọc qua rây để lấy nước cốt.
Cách dùng: Uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 50-100ml khi còn ấm. Có thể thêm chút đường phèn để dễ uống hơn.
Lưu ý: Nên uống sau bữa ăn để tránh kích ứng dạ dày do hàm lượng vitamin C cao.
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp làm dịu cổ họng và tăng cường sức đề kháng. Khi kết hợp với diếp cá, hỗn hợp này hỗ trợ giảm ho và cải thiện tình trạng viêm họng.
Chuẩn bị: 50g diếp cá tươi, 1 bát nước vo gạo lần thứ hai.
Cách làm:
Rửa sạch diếp cá, ngâm trong nước muối loãng 10-15 phút.
Xay nhuyễn diếp cá, lọc lấy nước cốt.
Trộn nước cốt diếp cá với nước vo gạo, đun sôi trên lửa nhỏ trong 10 phút.
Cách dùng: Uống khi còn ấm, 2-3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 100ml.
Lưu ý: Sử dụng nước vo gạo sạch, không chứa tạp chất.
Sự kết hợp giữa diếp cá, húng chanh, tắc và mật ong tạo thành bài thuốc dân gian hiệu quả, giúp kháng khuẩn, tiêu đờm và tăng cường sức đề kháng.
Chuẩn bị: 100g diếp cá, 200g lá húng chanh, 250g tắc, 500g đường phèn, 100ml mật ong, 20g gừng, 100ml nước.
Cách làm:
Rửa sạch diếp cá, húng ch-si, tắc và gừng. Tắc cắt đôi, bỏ hạt; gừng giã nhuyễn; diếp cá và húng chanh giã dập.
Trộn tắc với đường phèn, ướp 1 giờ. Sau đó, thêm diếp cá, húng chanh, gừng và 100ml nước, tiếp tục ướp thêm 1 giờ.
Nấu hỗn hợp trên lửa nhỏ trong 1 giờ, khuấy đều để tránh cháy.
Lọc lấy siro, để nguội, thêm mật ong, bảo quản trong lọ thủy tinh.
Cách dùng: Pha 1-2 thìa siro với nước ấm, uống 2-3 lần/ngày. Có thể ngậm trực tiếp để giảm đau rát họng.
Lưu ý: Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi để tránh nguy cơ ngộ độc Botulism. Bảo quản siro trong tủ lạnh, dùng trong 3 tháng.
Cam thảo có vị ngọt, tính bình, giúp giải độc, tiêu đờm và làm dịu cổ họng. Khi kết hợp với diếp cá, hỗn hợp này hỗ trợ giảm ho, long đờm và cải thiện sức khỏe hô hấp.
Chuẩn bị: 50g diếp cá, 30g cam thảo.
Cách làm:
Rửa sạch diếp cá, để ráo. Cam thảo thái lát mỏng.
Cho diếp cá và cam thảo vào nồi với 1 lít nước.
Đun trên lửa nhỏ trong 15 phút, lọc lấy nước cốt.
Cách dùng: Chia thành 2 phần, uống trong ngày khi còn ấm.
Lưu ý: Không dùng quá liều lượng, đặc biệt với trẻ dưới 6 tháng tuổi hoặc người có bệnh lý nền. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ngoài các cách chế biến trên, diếp cá có thể được sử dụng như rau sống trong bữa ăn hằng ngày, giúp bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ giảm ho một cách tự nhiên.
Chuẩn bị: 20-40g diếp cá tươi.
Cách làm: Rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10-15 phút, để ráo. Ăn kèm với các món ăn như rau sống hoặc salad.
Cách dùng: Dùng 1-2 lần/ngày, phù hợp cho người lớn và trẻ trên 6 tuổi.
Lưu ý: Tránh ăn diếp cá khi đói để không gây kích ứng dạ dày.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng diếp cá trị ho, bạn cần lưu ý những điểm sau:
Liều lượng phù hợp: Sử dụng 10-12g diếp cá khô để đun trà hoặc 20-40g diếp cá tươi để ăn sống, ép nước.
Chọn nguyên liệu sạch: Lựa chọn diếp cá tươi, có nguồn gốc rõ ràng, rửa sạch và ngâm nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn.
Đối tượng sử dụng: Trẻ dưới 6 tháng tuổi, người có thể trạng hàn hoặc bụng yếu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Thời điểm sử dụng: Tránh uống nước diếp cá sau 22h hoặc khi đói để không gây hại dạ dày.
Tác dụng phụ: Sử dụng quá liều có thể gây tiêu chảy, chóng mặt hoặc ảnh hưởng chức năng thận.
Diếp cá chữa ho là một dược liệu quý với tính mát, kháng khuẩn và tiêu đờm, giúp giảm ho và làm dịu cổ họng hiệu quả. Các mẹo dân gian như nước ép diếp cá, kết hợp với nước vo gạo, húng chanh, mật ong hoặc cam thảo đều dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng cho ho nhẹ và cần theo dõi triệu chứng. Với các trường hợp ho kéo dài hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, hãy thăm khám bác sĩ kịp thời.
Để hỗ trợ thêm, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là lựa chọn đáng tin cậy, kết hợp tinh hoa Đông y và công nghệ hiện đại, giúp giảm ho và bảo vệ sức khỏe hô hấp. Hãy áp dụng các mẹo trên và duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe!
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Ho là triệu chứng phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người lớn. Sử dụng siro thảo dược trị ho là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để làm dịu cổ họng, giảm ho khan và tiêu đờm. Với sự tham vấn của Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, chuyên gia Đông y với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm siro trị ho tại nhà đơn giản, dễ thực hiện, giúp giảm triệu chứng ho nhanh chóng.
Siro thảo dược trị ho được chế biến từ các nguyên liệu thiên nhiên, dễ tìm, lành tính và phù hợp với người lớn. Theo Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, các công thức siro tự làm không chỉ giúp làm dịu cổ họng, giảm viêm mà còn hỗ trợ làm loãng đờm, cải thiện sức khỏe hô hấp. Lợi ích của siro thảo dược bao gồm:
Dễ thực hiện: Công thức đơn giản, không đòi hỏi kỹ thuật phức tạp.
Nguyên liệu phổ biến: Có sẵn trong gian bếp hoặc dễ dàng tìm mua.
An toàn và lành tính: Phù hợp cho người lớn, ít gây tác dụng phụ khi sử dụng đúng cách.
Hiệu quả cao: Hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm và làm dịu cổ họng.
Dưới đây là các công thức làm siro trị ho tại nhà được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn. Xem thêm!
Tần dày lá, hay còn gọi là húng chanh, là một loại thảo dược quý trong Đông y với tính ấm, vị chua the, giúp giải cảm, sát khuẩn, tiêu đờm và giảm ho. Kết hợp với tắc và gừng, siro này mang lại hiệu quả vượt trội trong việc làm dịu cổ họng và giảm triệu chứng ho.
Nguyên liệu:
500g tần dày lá (húng chanh)
500g trái tắc (quất)
200g lá diếp cá
1kg đường phèn
1 củ gừng tươi (khoảng 20g)
Cách làm:
Ngâm tần dày lá, diếp cá và tắc trong nước muối loãng 10-15 phút, rửa sạch, để ráo. Gừng rửa sạch, giã nhỏ.
Cắt đôi trái tắc, bỏ hạt, ướp với đường phèn trong 45-60 phút.
Đun hỗn hợp tắc và đường phèn trên lửa vừa đến khi sôi, sau đó giảm lửa nhỏ.
Cho tần dày lá, diếp cá và gừng vào nồi, đun nhỏ lửa trong 1 giờ.
Lọc siro qua rây, đổ vào lọ thủy tinh có nắp kín. Bảo quản trong tủ lạnh tối đa 6 tháng.
Uống 1-2 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê pha với nước ấm.
Lưu ý: Phần tắc sau khi nấu vẫn có thể dùng như một bài thuốc trị ho, bảo quản riêng trong lọ thủy tinh.
Dâu tằm chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol, giúp tăng cường sức khỏe hô hấp và giảm ho hiệu quả. Đây là công thức đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
Nguyên liệu:
2kg dâu tằm chín
1-1.2kg đường cát
Cách làm:
Rửa sạch dâu tằm dưới vòi nước, loại bỏ quả dập, để ráo.
Chuẩn bị lọ thủy tinh sạch, trụng nước sôi, lau khô.
Xếp dâu tằm và đường cát xen kẽ trong lọ, ướp trong 1-2 ngày đến khi đường tan hết.
Dằm nhẹ dâu để tiết nước, sau đó cho hỗn hợp vào nồi, đun sôi với lửa vừa.
Giảm lửa nhỏ, nấu thêm 15-20 phút, khuấy nhẹ để tránh cháy.
Lọc siro qua rây, đổ vào lọ thủy tinh, bảo quản ở nơi thoáng mát.
Cách dùng: Uống 1-2 thìa cà phê/ngày, pha với nước ấm để tăng hiệu quả.
Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm, kết hợp với chanh vàng giàu vitamin C và hành tây giúp làm dịu cổ họng, giảm ho khan và tiêu đờm hiệu quả.
Nguyên liệu:
3 trái chanh vàng
1 củ hành tây to
Mật ong (đủ ngập nguyên liệu)
Cách làm:
Rửa sạch chanh vàng, cắt lát mỏng theo chiều chéo. Hành tây bóc vỏ, cắt lát mỏng.
Xếp chanh và hành tây vào lọ nhựa hoặc thủy tinh sạch.
Đổ mật ong ngập nguyên liệu, đậy kín nắp, để ở nơi thoáng mát qua đêm.
Uống 1/4-1 thìa cà phê siro hòa với nước ấm, dùng đến khi triệu chứng ho giảm.
Lưu ý: Siro này nên dùng trong vòng 5-7 ngày, bảo quản trong tủ lạnh.
Để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng siro trị ho, Lương Y Nguyễn Thành Hiếu khuyến cáo:
Chọn nguyên liệu tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng, tránh ẩm mốc hoặc tồn dư hóa chất.
Theo dõi phản ứng cơ thể sau khi dùng; ngừng ngay nếu có dấu hiệu bất thường.
Không lạm dụng siro, chỉ dùng đúng liều lượng.
Nếu ho kéo dài trên 5 ngày hoặc kèm các triệu chứng như ho ra máu, khó thở, cần đến bác sĩ ngay.
Bên cạnh các công thức siro tự làm, bạn có thể tham khảo Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, một sản phẩm thảo dược uy tín từ Dược Bình Đông – thương hiệu với hơn 70 năm kinh nghiệm. Sản phẩm chứa các thành phần thiên nhiên như thiên môn đông, bối mẫu, tỳ bà diệp, giúp hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm, viêm họng và tăng cường sức khỏe phổi. Được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP-WHO, Thiên Môn Bổ Phổi là lựa chọn an toàn, hiệu quả cho người lớn. Để được tư vấn thêm, liên hệ hotline 028.39.808.808.
Siro thảo dược trị ho là giải pháp tự nhiên, dễ thực hiện tại nhà, giúp người lớn giảm triệu chứng ho khan và ho có đờm hiệu quả. Các công thức từ tần dày lá, dâu tằm, mật ong, chanh vàng đều đơn giản, an toàn và được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu đánh giá cao. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời. Kết hợp siro thảo dược với lối sống lành mạnh và sản phẩm hỗ trợ như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe hô hấp tối ưu.
